fizYoga

  • Facebook
  • Instagram
 
Bakış Açımız;

Ağrı yaşam kalitesini düşüren ve hayattan keyif almamıza engel olabilen bir durumdur. Herkes hayatının bir döneminde bir kaç günden uzun süren ağrı durumunu deneyimler. Kimse ağrı ile yaşamaya mecbur değildir. Doğru yaklaşımlarla ağrı geride bırakılabilir. Ayrıca herkes birer kronik ağrı ile bir gün yüzleşmek zorunda kalabilir. Ağrıdan kurtulmanın ya da uzak kalmanın en temel yolu bedeni dengeli hale getirmek ve korumaktır. Bu da doğru yapılan egzersiz ile mümkündür. Tercih edeceğimiz diğer tedavilerin kalıcı olması için egzersiz ile desteklemek ve bunu hayat tarzı haline getirmek önemlidir. 

Herkesin sorunları kendine özel olduğu gibi çözümleri de kişiye özeldir. İyi bir fiziksel değerlendirme çözüm sürecine son derece yardımcıdır. Amacımız bu çözüm sürecinde sizle birlikte yol almak ve hedefe ulaşmaktır.

Yoga at Home
fizYoga

Yoga terapi

Fizyoterapi& Yoga

Egzersiz danışmanlığı

Klinik pilates

Hamile pilatesi

Reformer pilates

Un

fizYoga'da neler yapabilirsiniz?

  • Sağlıklı bir duruşa sahip olabilirsiniz.

  • Kronik ağrılarınızı geride bırakabilirsiniz.

  • Bedeninize yatırım yaparak sağlıklı yaş alabilirsiniz.

  • Kilo kontrolü sağlayabilir, sıkı ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz.

  • Sağlıklı bir hamilelik ve doğum süreci yaşayabilirsiniz.

  • Yoga ile beden-zihin- ruh bütünlüğüne ulaşabilirsiniz

  • Enerjinizi verimli kullanmayı öğrenebilirsiniz.Yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz.

  • Yoga ile stres, uykusuzluk, huzursuzluk gibi sorunlarınızı geride bırakabilirsiniz.

1

Duruş bozukluğu

Bel- boyun ağrıları

3
4

Skolyoz

Fibromiyalji

5

Kronik ağrı

Bedeninin yaptıkları kim olduğunun yansıması olmalı, olmak istediğine ulaşma çabası değil.
Tanrı'yla Sohbet